Mental Health

UE 1&2: Mit welcher Denkhaltung gehe ich durchs Leben?

Mental Health ist ein wichtiges Thema und für unsere Schüler:innen von großer Bedeutung, vor allem wenn man sich die aktuellen Studien anschaut, die zeigen, wie stark die Belastung bei jungen Menschen steigt. Zu diesem Thema habe ich eine kleine Unterrichtsreihe konzipiert und der Umgang mit Stress und großen Emotionen ist […]

UE 4: Lernstress durch falsche Lernmethoden

Anknüpfend an die Unterrichtsstunde zum Thema „Umgang mit Stress“, haben wir uns in dieser Stunde mit Lerntechniken beschäftigt. Schule kann auf vielen Ebenen großen und kleinen Stress bereiten, vor allem wenn man nicht weiß, wie man eigentlich richtig lernt. Viele Schüler:innen lesen sich die Unterrichtsinhalte „einfach nur durch“, um sie […]

UE 5: Umgang mit schwierigen Situationen im Leben

Das ist UE 5 meiner kleinen Sequenz zum Thema Mental Health, für meine Berufseinstiegsschule konzipiert. Hier geht es um die sieben Säulen der Resilienz und wie man sie fördern kann. Gestartet mit bin ich mit folgendem Fallbeispiel als Handlungssituation: Das ist Lena. Ihre Eltern haben im Job Probleme, ihre Freundinnen […]

UE 3: Der Umgang mit Stress

Mental Health ist ein wichtiges Thema und für unsere Schüler:innen von großer Bedeutung, vor allem wenn man sich die aktuellen Studien anschaut, die zeigen, wie stark die Belastung bei jungen Menschen steigt. Zu diesem Thema habe ich eine kleine Unterrichtsreihe konzipiert und der Umgang mit Stress und großen Emotionen ist […]