Das ist UE 5 meiner kleinen Sequenz zum Thema Mental Health, für meine Berufseinstiegsschule konzipiert. Hier geht es um die sieben Säulen der Resilienz und wie man sie fördern kann. Gestartet mit bin ich mit folgendem Fallbeispiel als Handlungssituation:

Das ist Lena. Ihre Eltern haben im Job Probleme, ihre Freundinnen hängen nur am Handy. Schule ist nur Stress und Druck. Alles wächst ihr über den Kopf – um dem zu entfliehen, sagt sie, dass sie krank ist und verbringt den Tag damit, sich Netflix reinzuziehen. Jetzt geht es ihr besser, denn sie muss an nichts mehr denken.

Das Fallbeispiel kannst du dir hier herunterladen:

Über das Brainstorming zu Lenas Verhalten sind wir auf den Begriff Resilienz gekommen und ich habe das Arbeitsblatt “Umgang mit schwierigen Situationen im Leben” ausgeteilt.

Zuerst haben sich meine Schüler:innen in Partnerarbeit über den Begriff Resilienz ausgetauscht und danach haben wir es gemeinsam besprochen und uns die Definition angeschaut (Aufgabe 1). Im weiteren Verlauf haben die Schüler:innen die anderen Aufgaben bearbeitet und die vorletzte Aufgabe (4.3) haben die Schüler:innen in Kleingruppen gemacht. Jede Gruppe hat eine Säule der Resilienz erhalten und hatte die Aufgabe, konkrete Handlungen aufzuschreiben, wie diese Säule durch uns selbst gestärkt werden kann.

Das war unser Ergebnis und nebenbei hatten wir ein großartiges Lehrer:innen-Schüler:innen-Gespräch. Zur UE “Der Umgang mit Stress und Bewältigungsstrategien” haben wir super Bezüge gezogen und wir haben darüber gesprochen, warum uns bestimmte Dinge schwerer fallen als andere.

Am Ende gab es den Rückbezug zum Fallbeispiel von Lena und wir haben die Stunde beendet!

Viel Spaß beim Ausprobieren!

Deine Isabell